jueves, febrero 04, 2016

El Balance



 Uno de los principios fundamentales que rige a los sistemas familiares es el balance o la compensación. 

La frase que lo resume es la siguiente: “El sistema siempre buscará balance”. De una manera u otra, lo hará. 

Un ejemplo simple: Un marido le es infiel a su esposa. El balance de pareja se ve alterado. Él es el “malo” y ella es la “buena”. ¿Qué hace que el balance regrese a esta historia? La respuesta es: Que ella se convierta en la “mala” y él en el “bueno”. Hacerle algo al otro que sea “más pequeño” que lo que él nos hizo a nosotros, dice Joan Garriga al respecto. De esta manera, volvemos a estar en el mismo nivel y regresa el equilibrio. 

Otro ejemplo familiar. Cuando en un sistema hay muchos victimarios, para encontrar el balance, es necesario que haya una víctima. O viceversa, si hay muchas víctimas, es necesario que haya un victimario. 

Éste es un concepto que a veces es difícil de asimilar de una manera racional. Pero si lo vemos detenidamente en nuestro propio sistema, nos podremos dar cuenta de cómo la paz llega cuando el sistema logra su balance. 

Otro ejemplo simple. Si alguien me entrega un regalo y yo no le doy nada a cambio, puedo sentirme en “deuda” con esa persona, tener la sensación de que me falta darle algo. Y puede ser que la otra persona sienta que le hace falta recibir algo. Y el círculo se cierra cuando puedo darle algo a esa persona.  




Las relaciones más balanceadas, en las que el dar y el recibir se mantiene en armonía, tienden a perdurar en el tiempo. 

Las relaciones menos balanceadas, en las que se encuentra alterado el dar o el recibir, suelen finalizarse. Y aunque parezca absurdo, a veces es la persona que recibe más la que decide retirarse. 

¿Por qué? Porque puede llegar a sentir que no tiene cómo compensar a la otra parte. Bien lo ha indicado Bert Hellinger en sus conferencias: quien da todo se queda sin nada. Quien recibe todo, se queda sin nada para dar, porque no puede compensarlo.




La repetición también es balance 

Tenemos dos maneras de buscar el balance en el sistema: por repetición o por oposición. 

Por repetición: lo hacemos igual a los que vinieron antes que nosotros. Bien sea, colocándonos en el lugar de las víctimas o en el de los victimarios, por ejemplo. O repitiendo una historia familiar dolorosa: abortos, infidelidades, pérdidas dolorosas, entre otras. 

Por oposición: cuando lo hacemos completamente diferente a nuestra familia de origen. Por ejemplo, si en mi familia todas las mujeres se divorciaron, entonces yo elijo quedarme casada (sin importar la calidad de mi matrimonio), solo lo hago (de manera inconsciente) por compensar a esas mujeres que se quedaron en su matrimonio. Cómo hacerlo: 

No hay maneras correctas o incorrectas de vivir. Solo hay maneras. Darnos cuenta de cómo intentamos balancear nuestras historias es una parte de la solución. Comenzar a hacerlo a nuestra propia manera, sea igual o diferente a los nuestros, es otra manera de salir de nuestros embrollos sistémicos.  




Un caso como ejemplo. 

Un hombre y una mujer se gustan. Se gustan mucho. Desean estar juntos. Solo que el hombre tiene pareja y la mujer es casada. A ambos, les fueron infieles, es decir, ambos se sienten heridos por sus respectivas parejas. 

De manera fortuita se encuentran y deciden estar juntos íntimamente. Después de algunos encuentros, deciden no seguir. Él, sigue con su pareja. Ella, sigue con su esposo. 

Luego de sus encuentros, ambos, pudieron compensar sus respectivas historias. Ahora todos son infieles. Nadie es bueno o malo. Todos quedaron en el mismo espectro. 

Esto puede dar un aire diferente a ambas relaciones, porque ya no hay deudas o pendientes. Están balanceados. 

Sin embargo, el balance no siempre soluciona el tema que hay detrás de la pareja. Una pregunta importante en este caso que se señala sería: ¿Con quién desea estar este hombre y con quién desea estar esta mujer? Entonces la respuesta, puede cambiar todo. O quizá otra interrogante importante sería: ¿En qué tipo de relación quiero estar, una más balanceada en el dar y en el recibir o una en la que yo pueda dar, sin importar el recibir? 

Y es que a veces mi propia relación con el DAR y el RECIBIR marca mi forma de relacionarme con el mundo, con mi pareja, con mis amigos, con todos. Y esa manera de DAR y RECIBIR seguramente la tomé de mi historia de origen, por eso es tan importante revisarla y comenzar a hacerlo a mi propia manera. 


Autor del texto: Raiza Ramirez. Gestaltista, Coach Ontológico y Consteladora Familiar.

miércoles, febrero 03, 2016

Palabras de resolución: de PADRES a HIJOS

Las palabras que pueden decirle los PADRES a los HIJOS, respetando y honrando leyes básicas del sistema:
1) Los hijos siempre son MÁS PEQUEÑOS que los padres.
2) Los padres DAN la vida, los hijos TOMAN la vida.
3) Los hijos NO pueden cargar con el destino de sus padres.
4) Los hijos HONRAN el destino de sus padres. Y los padres, el destino de sus hijos.
5) Los hijos no pueden hacer NADA por la pareja de sus padres.
Cada quien tiene su destino y su historia. Y la vida se hace mirando hacia adelante.


miércoles, enero 13, 2016

Palabras de resolución: de los hijos a los padres

Las palabras de resolución son esas frases que se dicen en una Constelación y que ayudan a solucionar o sanar el sistema familiar.

Lo más importante de estas palabras es que a la persona que hace la constelación le hagan sentido o "clic" por dentro. Y hay otra cualidad importante: que sirvan para todo el sistema.

Éstas son frases de resolución que los hijos podrían decir a los padres. Les invito a leerlas, repetirlas y fijarse si les hace sentido en su corazón.

Raiza Ramírez.







miércoles, enero 06, 2016

¿Una constelación tiene siempre un "FINAL FELIZ"?



Hace poco me hicieron esta pregunta y me pareció muy interesante. 

Y la respuesta es NO. No siempre una Constelación tiene un final "feliz", ordenado, correcto o de libro. 

Si bien la Constelación busca ordenar la imagen interna que tiene el cliente de su familia y su propia historia dentro del su grupo familiar, también es necesario tener en cuenta que el paciente va a mirar lo que pueda como pueda. Y llegará hasta donde su alma, su mente y cuerpo lo permitan en ese momento. 

A veces una Constelación sirve para generar un movimiento interno en la persona, quien luego de la terapia, decide hacer algún cambio en su vida o modificar cómo ha venido haciendo las cosas hasta ese momento. 




A veces una Constelación funciona como una imagen para darnos cuenta de una situación determinada. Y no necesariamente soluciona o la persona se siente en paz al finalizar la constelción. Funciona como un movimiento para que la persona realice otro movimiento. 

A veces la persona no entiende (racionalmente) su constelación. No logra comprender la imagen o no lo hace sentido. Personalmente, creo que aunque no parezca tener sentido en el momento, es necesario confiar, en el momento, en la familia, en si mismos, confiar y dejar que el tiempo haga su parte. 



Y bueno, por supuesto hay movimientos de "final feliz". Emocionantes y emocionales. Redondas. Y se agradecen, como todas las demás. El mejor trabajo que puede hacer un constelador es rendirse ante el sistema para el que trabaja, que siempre será más grande que él como individuo. 














Autor del texto: Raiza Ramírez.

domingo, enero 03, 2016

Madres ausentes o poco presentes.






Una madre puede estar viva y al lado de sus hijos e igualmente puede estar ausente del vínculo. Una madre puede darle la vida a un hijo, criarlo, sostenerlo y no estar disponible para su(s) hijo(s)
El hijo lo puede vivir con dolor o con rabia, o quizá con ambos sentimientos. Y puede no comprender por qué razón se siente así en relación a la madre.

Algunas posibilidades para que la madre esté ausente:

1) La madre está "mirando" a algún hijo que haya muerto o que no haya nacido. Está más conectada con la muerte que con la vida, y le cuesta mucho mirar y estar para un hijo vivo.
2) La madre sufrió la ausencia de su madre. A esta madre le hace falta su propia progenitora y no logra conectarse con la hija por ello. Quizá la hija termina actuando como "madre" de su mamá e intenta cuidarla cuando es ella quien desea y necesita ser cudiada.
3) La madre está conectada a alguna pareja previa de su pasado, lo que le impide estar para su pareja y para sus hijos.



Cuando se hace una constelación familiar, alguna de estas dinámicas se pone en manifiesto o se hace visible. Lo que permite a la hija mirar "la verdad" en la historia de la madre y comprender desde el alma qué la ha hecho estar ausente.
Quizá el dolor no desaparezca, pero la hija al mirarlo, puede dejar a la madre con su historia y comenzar a hacerse cargo de la propia con la vida que le fue dada por sus progenitores.
El regalo más grande es la vida. Así que hagamos algo con ella en este 2016 y en todos los años que nos toque vivir.


Raiza Ramirez

lunes, enero 19, 2015

Los hijos somos los mejores



En la historia de una pareja, el hombre mira hacia su pasado. Su mujer, mira al hombre y lo sigue en su destino. Ella está unida a su esposo de una manera muy intensa, tanto que no puede observar a su hijo. El padre, muy ocupado con su pasado, tampoco puede mirar al hijo.

El hijo tiene 30 años en el presente. Y la descripción anterior es la imagen que se despliega cuando trabaja su Constelación Familiar. El hijo, mira a sus padres, busca la mirada de ellos, los necesita, los echa de menos en su corazón. Le hace falta papá y mamá.

En su vida cotidiana, este hombre de 30 años dice rechazar a sus padres, pues éstos no le prestan mucha atención y nada de lo que él hace parece ser suficiente para ellos. El hombre sigue haciendo esfuerzos y desde su mirada, nada pasa.

Como invierte tanto tiempo en lograr que sus padres lo miren, deja de observar un elemento crucial es su propia existencia: su propio destino. Y es ahí donde los hijos somos los mejores, pues seremos capaces de dar nuestra propia vida por alguno de nuestros progenitores o algún miembro de nuestra familia.

Cuando el hijo hace su constelación y observa la imagen de sus padres, el alma comprende que sus padres no lo miran pues no pueden. También se da cuenta de que por más que haga y haga, no pueden mirarlo. Mira además que cuando se logra conectar con su propia historia, su sistema mejora y, por sobre todas las cosas, él se siente mejor al tomar su historia entre las manos y hacer lo que tiene que hacer en honor a todos sus ancestros.

Los que vienen antes que nosotros suelen bendecir que tomemos nuestro propio rumbo y hagamos algo bueno con nuestra vida. Lo contrario, es una carga muy pesada para nosotros y no es necesario.

Este hombre no pudo cambiar la historia de sus progenitores. Lo que sí hizo fue cambiar su propia mirada y tomar su destino entre las manos para hacer lo mejor que pueda con esa existencia que le entregaron estos padres hace 30 años.



Autora del texto: Raiza Ramírez.
Consteladora Familiar y Gestaltista.
Mail: raizaramirez@gmail.com

miércoles, septiembre 03, 2014

Constelaciones Familiares on line


Constelaciones Familiares ON LINE
Vía SKYPE por Internet

Desde cualquier parte del mundo


Luego de recibir varios correos desde diferentes partes del mundo, preguntándome cómo hacían para trabajar su Constelación Familiar conmigo aunque no estuviéramos en el mismo país, me puse a pensar en CÓMO hacerlo sin perder la esencia fundamental del trabajo y su profundidad.

Pensé. Investigué. Leí. Busqué en Internet opciones. Y se me ocurrió una idea.

Me senté en la computadora y diseñé una plantilla que tiene varios elementos: 
- Figuras redondas que representan a las mujeres del sistema familiar.
- Figuras cuadradas que representan a los hombre del sistema familiar.
- Los triángulos, que indican hacia qué dirección mira cada representante.
- Y las coordenadas (combinación de letras y números), para que el paciente o cliente pueda ubicar a los miembros de su sistema.

Todo el trabajo se hace en línea. En este caso, vía SKYPE. 
Nos conectamos. Hacemos la entrevista para buscar el tema y la historia familiar.
Elegimos a los representantes y comenzamos a trabajar sobre este diagrama.
Y vamos organizando la orquesta familiar, según nos indica el campo y las sensaciones que va experimentando la persona que trabaja.

¿CÓMO HACER LA CONSTELACIÓN ON LINE? 

1) Escríbeme un correo a raizaramirez@gmail.com. Allí nos ponemos de acuerdo con los detalles técnicos: día del encuentro, hora del encuentro y forma de pago.

2) Para hacer tu Constelación, solo tienes que tener el programa SKYPE, tener una cuenta (es gratuita) y agregarme como contacto. Debes tener micrófono y cámara. Es muy importante que puedas ver la plantilla para poder interactuar.

3)   Nos conectamos y trabajamos aproximadamente dos horas. Y luego, cualquier duda, la chequeamos vía mail o por skype.




Quedo a la orden por este medio. Me alegra que la tecnología ayude a acercarme a todos los que así lo deseen y necesiten. Sin importar tu ubicación geográfica o zona horaria, puedes trabajar en privacidad, intimidad y tranquilidad.

Contáctame por mi correo para más info. raizaramirez@gmail.com Te espero de este lado de la pantalla.

Raiza Ramirez
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